Shopmeyeucon bán đồ chơi, đồ dùng cho Bé và Mẹ, đồ dùng tiện ích gia đình
Hotline
098.32.5.32.82
04 66 888 582
04 38 714 538
 Miễn phí giao hàng Nội thành Hà Nội với đơn hàng bất kỳ (Xem thông tin chi tiết).
 Bạn có thể thanh toán online qua Visa, Master Card hoặc Thanh toán khi nhận hàng (COD).
 Thật vậy, bạn đã hoàn toàn yên tâm mua hàng vì bạn có thể đổi hàng sau 07 ngày hoàn toàn miễn phí.
chinh sach ban buon tich điểm giao hang toan quoc chinh sach doi tra UY TÍN ĐÃ ĐƯỢC KHẲNG ĐỊNH ban buon va le NHUNG GI TOT NHAT tang qua 2 ly su cao cap

Thăm dò ý kiến

Shop Mẹ Yêu Con

Hài lòng về sản phẩm

Chất lượng chu đáo

Sản phẩm hiệu quả

Tất cả các ý kiến trên

Thống kê

Đang truy cậpĐang truy cập : 49

Hôm nayHôm nay : 6210

Tháng hiện tạiTháng hiện tại : 151924

Tổng lượt truy cậpTổng lượt truy cập : 9646273

Trang nhấtTrang chủ » Tin tức » Chuẩn bị mang thai

Cần chuẩn bị gì để làm mẹ?

Đăng lúc: Thứ tư - 23/10/2013 13:11 - Người đăng bài viết: Administrator
Cần chuẩn bị gì để làm mẹ?

Cần chuẩn bị gì để làm mẹ?

Mang thai và làm mẹ là một trải nghiệm tuyệt vời trong cuộc đời mỗi người phụ nữ. Nhưng để mang thai khỏe mạnh, giúp thai nhi phát triển tốt và chăm sóc trẻ trong những năm đầu đời không phải là việc mà người phụ nữ nào cũng dễ dàng làm được. Người phụ nữ phải cần chuẩn bị về tinh thần, thể chất và kiến thức tốt trước khi mang thai.

Thật vậy, việc đầu tiên là cần chuẩn bị tâm lý để đón nhận thêm thành viên mới; kiểm tra sức khỏe một cách tổng quát, trong đó có khám phụ khoa và làm thêm các xét nghiệm cần thiết và phải có kiến thức về cách nuôi, dạy và chăm sóc trẻ. 

Ngoài ra, cần được tư vấn của các chuyên gia nhằm giúp các bà mẹ có được những thông tin, kiến thức bổ ích về dinh dưỡng; cách thức chăm sóc, rèn luyện sức khỏe trước khi sinh; các bước chuẩn bị để “lâm bồn”; cách chăm sóc trẻ sơ sinh; tâm lý của các bà mẹ trong thời kỳ thai sản, tâm lý bà mẹ sau khi sinh con;... Những điều này giúp các bà mẹ có bước chuẩn bị, sẵn sàng bước vào thời kỳ làm mẹ. Bên cạnh đó, việc tiêm ngừa một số bệnh cũng cần phải được lưu ý để ngăn ngừa các loại virus gây bệnh truyền nhiễm nguy hiểm cho thai nhi.

Đối với bệnh rubella thì việc tiêm ngừa này phải được thực hiện trước khi mang thai ít nhất là 3 tháng. Đối với bệnh sởi thì phải kiểm tra sự miễn dịch với bệnh sởi; nếu mắc bệnh này khi đang mang thai sẽ gây ảnh hưởng nghiêm trọng cho thai nhi, do đó cần phải đợi ít nhất ba tháng sau khi đã hoàn toàn hết bệnh mới nên có thai.

Phụ nữ nên kiểm tra sức khỏe trước khi mang thai

Việc chăm sóc răng miệng cũng cần phải lưu ý.

Bạn nên khám răng và trám lại tất cả những răng sâu trước khi bạn muốn mang thai. Song song đó, lối sống và chế độ dinh dưỡng của cả cha và mẹ tương lai cũng có tác động không nhỏ đến sức khỏe của em bé sau này. Các chất kích thích có hại cho sức khỏe như thuốc lá, rượu bia, cà phê,.. cần phải kiên trì từ bỏ nếu muốn sinh ra những đứa trẻ khỏe mạnh và thông minh.

Bởi, các chất kích thích này sẽ làm giảm khả năng thụ thai, hoặc thai nhi sinh ra có nguy cơ dị tật cao hay dễ bị nhiễm bệnh. Trước khi có thai, cơ thể người mẹ nên hoàn toàn khỏe mạnh và đầy đủ dưỡng chất. Chính vì vậy, việc chuẩn bị bổ sung dưỡng chất cho cơ thể trước khi mang thai là hoàn toàn cần thiết.

Cụ thể như bổ sung đầy đủ những thực phẩm giàu canxi và các vi chất khác bao gồm magiê, kẽm,... Đặc biệt, việc cung cấp các thực phẩm như: tôm, cua, ốc, trứng, sữa, trái cây, rau củ,... giúp cho thai nhi đạt được chiều cao tối đa khi sinh ra và là nền tảng cho trẻ phát triển chiều cao, hệ xương, răng tốt. Nếu cơ thể người mẹ không bị thiếu hụt canxi trong quá trình mang thai và sau sinh, sẽ phòng ngừa được chứng hạ canxi huyết và loãng xương sau này.

Đặc biệt, cần bổ sung thêm chất sắt có sẵn trong thức ăn như: lá mía heo, thịt bò, rau muống, xà lách,... và uống viên sắt nhưng phải theo hướng dẫn của thầy thuốc.

Việc tập thể dục thường xuyên cũng cần quan tâm lưu ý, vì nó sẽ cho bạn có hệ tim mạch và cơ bắp mạnh khỏe giúp cho việc sinh nở sau này.

Tự hỏi bản thân đã sẵn sàng đón chào một thành viên mới chưa. Câu trả lời của bạn là chắc chắn rồi thì bạn có thể mang thai và sinh ra một đứa con khỏe mạnh, nếu như bạn thực hiện tốt những lời khuyên trên.

Đánh giá bài viết
Tổng số điểm của bài viết là: 0 trong 0 đánh giá
Click để đánh giá bài viết
 
Thương hiệu nổi bật



Thiết kế Web Thanh Hóa tủ bếp camera chống trộm camera giám sát tour da nang du lich da nang

  Đang online - Hỗ trợ trực tuyến